BCAA MAx

[...] : ciężko skłonić mi się do jedzenia ryb Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : HMB, gainer, BCAA, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : każdy Stosowane wcześniej diety : masowa, redukcja I) mleko 200 ml + płatki owsiane 70g, orzechy włoskie 20g, odżywka [...]

albo mozesz kupic max carba on juz jest z elektrolitami wiec nie bedziesz musial osobno dokupowa, do tego bcaa j/w.

bo jade juz 4 tydzien na nitrobolonie energizer cm3 bcaa i efekty sa naprawde fajne i chciałbym zrobic 2 cykl na nitrobolonie II Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System. JAK TO PRZEWIDUJESZ MATELLKA???

Co sądzicie o tym treningu? Dobry jest podzial na 3 dni, czy powinienem zrobic na 2? Z gry dzieki A. klatka 1. wyciskanie na płaskiej 12/10/8 2. rozpiętki 3. wyciskanie hantli głową w dol 4. wyciskanie sztangi na lawce skosnej biceps 1. zginanie przedramion ze sztanga nadchwytem 12/10/8 2. podchwytem 3.zginanie przedramion z hantlami z obrotem [...]

- AHAHHAHAH , hmmm yy tak kiedyś tak raz wpadłem do sklepu i z 1000 zł zostawiłem ile to było lat temu pamietam, redukcja na HMB, L-Karnitynie, BCAA, jakeis spalacze , HMB od groma kupiłem, jakieś jabłczany kurde masakra była ale suma jak tak popatrzylem to za te 1000 zł - rabacik + baton gratis i smycz to mało sprzętu było. HAHAH, ale sie z [...]

[...] innym ładnych sylwetek, m.in. na forum. Postanowiłem wziąć się za siebie. Zaopatrzyłem się w 2 blistry TSE (thermo speed) 2 pudełka l-carnityny (Fit Max Base l-carnityne i BCAA xplode (olimp). Dawkowałem w taki sposób: rano po śniadaniu: tabletkę tse i tabletkę l-karnityny przed trenigiem: 2 tabletki tse i 4- l-karnityny Brałem dla tego o [...]

[...] : ławka , stojaki, sztanga łamana,prosta,sztangielki,wyciąg górny i dolny. Dieta : staram sie jak mogę Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : BCAA,CARBO,GAINER,OSTROWIA Po ostatnim planie który robiłem fbw w podstawowych bojach: MC-5x 140kg wycisk płaska 5x90 przysiad 5x120kg Barki stojąc 5x60kg I Plan: 1. [...]

[...] Z tym, że Aeroby będą polegać na metodzie bieżnia max do góry , Tętno 130 do 135 a MAX 140 HR i tak 20-25 minut. Jeśli będę ćwiczył 3 dni pod rząd, to 3 dnia prócz: BCAA - Przed i Po treningu Dorzucę na Treningu RED FASTER - będę popijał, żeby dodać Szybkiej Energii i trochę Pobudzenia. A po Treningu: Narazie BCAA + Vitargo + Isolate. [...]

mówisz ze to bedzie dobry wybór Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System chodzi mi o to zeby był dobry efekt

W magazynie ,,Rebel" znalazłem suplementację Nitro(X)pack joint(X)pack Bcaa G-Force Anabolic Bcaa System Aminomax 6000 Isolite Max carb nie stosujesz Nitroblolonu II? czemu nie ma N Energized przed trenem? Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-07-20 11:21:39

[...] 6. (00:00) 150g twarogu + 5g oliwy + pomidor --- około 12:00 : 2x Scorch + 1x Taurine Mega Caps przed treningiem : 2x Scorch + 2x Taurine Mega Caps po treningu : 10g BCAA przed snem : 3x Magne B6 + 1x Chela-Cynk --- Tak jak wyżej napisałem - nie mogłem pojechać na siłownię, wieczorem udało mi się zrobić trening z małymi obciążeniami na [...]

podstawy: Max Carb, Glutamina T6 (lub extreme - bardziej stabilna, lepiej przyswjalna) do tego, jak Cie stac: BCAA Anabolic System. Poza tym prawidłowa dieta i trening. Jeżeli są braki białkowe w diecie to oczywiście jakaś odżywka białkowa - ja osobiście polecam Nitroprogen - zróżnicowany profil białkowy i super smak.

Witam. Ułożyłem właśnie nowy plan, chciałbym, abyście pomogli mi przy poprawie; ). Zazwyczaj wykonuję po 3 serie od 6-8 ruchów - każde z ćwiczeń. Zawsze w środku serii robiłem kilka powtórzeń z zginaczem palców;) Łączenia: klatka + tric + kaptury plecy + bic + poślady barki + nogi + kark przedramiona + brzuch + najszerszy 1. klata: - wyciskanie [...]

[...] Jaja kurze całe 3-5szt. warzywa 0-3 10ml Przed treningiem: mleko 0-3 80ml bialko z prochu 40g owsiane 30-50gg siemie lniane 20g Suplementacja peri-workout -60min: BCAA 20g/Izolat 30g + leucyna -30min: Tight + Fubar -podczas: BCAA 20g +15min: BCAA 20g + NAG 5g +45min: Izolat 40g + Element 20g + Leucyna 5g Posilek potreningowy: [...]

Jesli na masie chce krecic aero dla utrzymania low bf i lepszego wykorzystania pokarmu a np. mam trening : bcaa/trening max 1 godz + 25-30 min cardio . dostalem info ze trzeb przyjac vitargo PRZED CARDIO co lekko nie miesci mi sie w glowie , nie lepiej zrobic : bcaa/trening/bcaa+glutamina/cardio/vitargo/izolat ?

[...] posilku (praca , studia), ogolnie rzecz biorac staram sie wszystko z diety dostarczac co potrzebne. Jedno pytanie czy ktos moglby mi doradzic ktory lepszy gainer? Olimp BCAA Xplode / ActivLab BCAA Xtra Hi-Tec Nutrition ZMA / Olipm ZMA Do tego witaminy : OLIMP Vita-Min Multiple Sport Olimp Gold Omega-3 Olimp Gold Glucosamine / Hi-Tec [...]

Dzisiaj Na czczo 50g WPC (dziś miałem trochę niesmak z rana, więc nie dodałem tego bcaa(leucyna sama praktycznie) z infinity bo pewnie bym to zwrócił ) Następnie mocna kawa 1 Posiłek Papryka + 3 jajka na twardo + trochę ciemnego chleba Następnie witaminy z minerałami + omega 3 2 Posiłek 200g pierś + ogórek + łyżeczka ketchupu + 20g orzechy [...]

[...] i z formy wakacyjnej(niżej wstawie fotkę)obecna waga to 109kg,i nadal kostka na brzuchu,oraz poseparowane mięśnie nóg. Z supli jakie do jutra spożywam od 6 tygodni to: TREC-BCAA G-FORCE(przed i po treningi) TREC-GLUTAMINA EXTREME(ranno na czczo,po treningu i na noc) TREC-PERFECT WHEY PROTEIN(do śniadania,i na noc) TREC-VITARGO(po treningu) [...]

[...] - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM Popołudniu: - 2 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 4 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 12 tab Anabolic BCAA System - 12 kaps BCAA 5500 Vitamin-Shop - 4 kaps HMB Pomiędzy Treningami: - 10 kaps BCAA 5500 Vitamin-Shop - 5 tab Anabolic BCAA System Po Treningu: - 30 gram BCAA [...]

[...] postawił bym na Vita-Fit albo 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE. Białko według braków w Diecie i tam gdzie nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku. Koniecznie zadbaj o BCAA Przed i Po Treningu Dorzuć Małego Lipo-Packa i dodasz sobie Rano w Dzień Treningowy: Dzień Treningowy: Rano: 1 GRAM Tauryny, 1 Gram HMB + Lipo Pack Przed Treningiem: 1-2 [...]